10 любопитни факта за масажите

Знаеш ли , че масажът е една от най-старите форми на медицина и е използван като лекарство от древните култури? Открити са рисунки по стените на древни египетски гробници, изобразяващи масажирането.

В днешно време лечебните ефекти на масажите са подкрепени с множество проучвания. Ето 10 интересни научно доказани факта за масажите:

Юлий Цезар е използвал масаж, за да облекчи симптомите на епилепсията си.

Докосванията при масаж стимулират производството на ендорфин – хормонът на щастието, които също действа като естествено лекарство против настинка и други заболявания.
Масажите увеличават нивата на серотонин,който отговаря за регулация на настроението,съня и апетита.
Дори и обикновеният масаж редуцира сърцебиенето и може да понижи кръвното налягане.
Редовните масажи не само спомагат за намаляне на стреса, но също така повишават концентрацията и ефективността ни в работата.
Искате по-малко главоболия? Правете си по-често масажи. Един от доказаните им ефекти е намаляване честотата и тежестта на силните главоболия.

Кожата е най-големия орган в човешкото тяло. Масажите подпомагат хидратирането, омекотяването и детоксикирането й.
Само 1 масажна терапия намалява хормоните на стреса като кортизол с около 40%.
Схванатите мускули може да предизвикат ограничение в движението на ставите. Масажът подобрява циркулацията на кръвта около ставите и облекчава болките при остеопороза.

Ползите от 60 минути масаж са еквивалентни на тези от 7-8 часов стабилен непрекъснат сън.

И ако след тези факти вече си мислиш за разтриване, защо не си запишеш час за Миткомасаж в отпускащата атмосфера на център Самсара?

Ayurveda & Wellness Center

София 1407, ж.к. Кръстова Вада, ул. Хага 12
Телефон: +359 887 716 110
ayurveda@samsarabg.com
www.samsarabg.com