Храната е горивото, с което зареждаме организма си. Но всеки от нас е различен и тук не говорим само за предпочитанията към определени вкусове. Според Аюрведа, още при зачеването, човек получава неповторим биологичен ‘пръстов отпечатък’, като той се определя от уникална комбинация между елементите и т.нар. доши.
За всеки тип доша, Аюрведа очертава ясни насоки какви храни да приема, какви храни да не приема, как и кога да яде, по какъв начин да приготвя храната си.
Освен това съществуват и общи принципи, които древната индийска наука за живота препоръчва да се спазват, за да поддържа човек здравето и тонуса си във форма.
В този уебинар известният експерт по Аюрведа кухня, Юрий Ковачев, ще разкрие тези основни принципи и насоки, пречупени през уникалния му опит.
Какво ще научите в този уебинар:
- Есенцията на Аюрведичното хранене и как да го прилагаме вкъщи
- Кои са 5-те елемента и как те определят индивидуалното ни хранене
- Трите доши и техните специфични нужди към храната
- Кои са 6-те вкуса и как да ги съчетаваме правилно
- Какво се променя, когато следваме препоръките на Аюрведа
Какво е Аюрведа?
Директно се превежда като наука за живота, представлява индийска медицина с произход преди повече от 5000 г.
Аюрведа е силно съсредоточена в превенцията, т.е. поддържане на крепко здраве, за да не се налага да се стига до лечение (макар че Аюрведа предлага и редица лечебни терапии и подходи).
Всеки човек има уникална енергийна комбинация от т.нар. доши и Аюрведа разпознава тази уникалност в своят индивидуален подход спрямо телесната конституция на пациента.
Кога – 25 ноември, четвъртък, 19:30ч.
Къде – Онлайн, в Zoom
Този уебинар е организиран от Аюрведичен център Самсара България и ще бъде воден от известния специалист по Аюрведа кухня – Юрий Ковачев.
Продължителността е 2 часа, като последните 30 минути ще бъдат отделени за въпроси и отговори.
Водещ: Юрий Ковачев
© 2021 Samsara BG Ltd. Всички права запазени.
Ayurveda & Wellness Center
София 1407, ж.к. Кръстова Вада, ул. Хага 12
Телефон: +359 887 716 110
ayurveda@samsarabg.com
www.samsarabg.com