Всички сме го чували. “Храни се правилно. Яж здравословно. Не се тъпчи с боклуци. Спортувай, за да бъде тялото ти здраво.”

Проблемът е, че макар и често повтаряни, тези мантри са загубили своя смисъл.

Какво всъщност означава здравословно хранене? Защо някои храни се считат за вредни?

Има ли универсално полезни билки? Или зависи от това кой ги приема, как се приготвят, към какво се добавят…

Повече от пет хилядолетия Аюрведа лекарите са третирали физическите заболявания с билкови и хранителни отвари – много преди да се появят аптеките, към които днес прибягваме за всеки здравословен проблем.

И докато западната медицина безспорно има своите предимства, няма по–добър начин да се поддържаме здрави, от това да се храним с продукти от природата.

В този уебинар ще разкрием техники за подсилване на имунитета чрез Аюрведа хранене, с подчертано внимание към някои могъщи билки и техните свойства.